Cara Makan Buah Plum Hitam, Manfaat Dan Aturan Makan

Cara Makan Buah Plum Hitam. Sebagaian dari Anda mungkin sudah mengetahui mengenai buah blum buah sejuta manfaat yang berguna untuk menjaga kesehatan maupun untuk diet yang berasal dari, tetapi sebagaian orang masih belum banyak yang mengetahu mengenai cara makan Buah Plum yang baik dan benar, untuk mengetahu lebih jelas simak artikel ini.

Manfaat Buah Plum

Berikut manfaat Buah Plum untuk diet merah atau hitam yang bisa anda ketahui, antara lain:

Membantu menurunkan obesitas

Mencegah penyakit osteoporosis pada perempuan

Mengurangi dan menurunkan kolesterol

Mempertajam penglihatan

Merawat kesehatan pada jantung

Aturan Makan Buah Plum Untuk Diet

Memakaan Buah Plum ini sangat banyak sekali caranya yang bisa anda gunakan seperti

Memakan langsung Buah plum segar

Memakan dan Mengonsumsi Buah Plum dengan cara dikeringkan

Kemudian bisa juga memakan dengan cara di buat pasta

Kemudian memakan Buah Plum dengan cara di buat jus

Itulah aturan atau cara mengkonsumsi Buah Plum yang bisa anda pilih sesuai keinginan, lalu banyak yang bertanya berapa kali makan Buah Plum untuk diet? Sebenarnya relative untuk waktu nya yang terpenting anda tahu batas maksimal sehari mengkonsumsinya untuk Pria harus makan 170 Sementara untuk perempuan 140 gram dalam sehari.

Jadi dengan demikian anda tidak usah memperhatikan berapa kali sehari mengkonsumsi Buah Plum yang penting sehari anda bisa membagi waktu memakanya dosis yang sesuai diatas.

Cara Mengupas Buah Plum

Banyak yang bertanya cara makan Buah Plum dikupas atau tidak? Yang jelas harus dikupas, maka dari itu kami beritahukan berikut cara mengupasnya agar anda tidak salah.

Yang pertama godok air pada panci

Dan jangan juga Siapkan air es

Lakukan dan Buat irisan dengan pola berbentuk "x" di dasar Buah plum

Lalu Masukkan buah di air yang mendidih sekitar 30 detik

Setelah itu baru masukkan Buah Plum pada air es

Lanjutkan anda kupas dengan meletakkan jari di bawah irisan x sampai kulit terkelupas

Itulah cara mengupas secara benar dan tepat yang bisa anda ikuti saat mau mengkonsumsinya.

Jika anda ingin mendpatkan produk asli dan mendapatkan harga promo untuk pemesanan di bulan ini langsung hubungi CS di nomor 0822-3177-7788 sekarang juga.